Вопрос: Добрый день. У меня на протяжении нескольких месяцев возникает боль в животе после фруктов, при употреблении других продуктов дискомфорта не наблюдается. Означает ли это повышенную кислотность или есть другие причины, объясняющие такое состояние?

Ответ: Здравствуйте. Некоторые продукты плохо перевариваются и могут вызывать боль, если потребляются в большом количестве. К ним относятся блюда из пшеницы, бобовые, газированные напитки, фрукты. Болеть живот из-за фруктов может при переедании, например, если человек зимние и осенние месяцы не ест их, а, приехав на отдых или в летние месяцы, решил витаминизировать организм сполна. Смена привычного рациона может привести к метеоризму, вздутию и другому дискомфорту из-за обилия клетчатки. Это состояние необязательно может быть заболеванием.

Зачастую, чтобы минимизировать действие кислот достаточно просто не есть фрукты после приёма пищи в качестве десерта.

Лучше съесть яблоко или грушу через два-три часа после еды, делая небольшой перекус. Оптимальное время для поедания этих продуктов: раннее утро или обед.

Читайте так же:  После фруктов болит живот
Рекомендуем к прочтению: