Вопрос: Решила привести свое тело в форму к лету и занялась бегом по утрам. После 100-150 метров начинает болеть и ныть живот. Что это может быть?
Ответ: Умеренная боль в животе может быть как вариантом нормы, так и указывать на серьезную патологию внутренних органов, среди которых:
- опухолевые новообразования, которые при движении оказывают давление на соседние органы;
- воспалительные процессы органов брюшной полости и малого таза;
- печеночная недостаточность;
- затрудненная работа селезенки.
Важно помнить, что перед динамическими нагрузками потребуется разминка. Утром организм не до конца проснулся и ему нужно помочь, подготовив к нагрузкам. Бег лучше начинать с быстрой ходьбы, которая постепенно переходит в умеренный темп.
При наличии острых болей рекомендовано немедленно обратиться к врачу. После проведения УЗИ можно поставить диагноз, а также подобрать необходимое лечение. Если после снижения нагрузки состояние не улучшилось, то есть смысл отказаться от бега до выяснения обстоятельств.
