Вопрос: Добрый день. Вчера на ужин ели жареную картошку, после чего всю ночь болел живот. Я давно не ела картошку, а тут захотелось. Как облегчить состояние?
Ответ: Жареная картошка на ужин – не самый подходящий вариант. Высокоуглеводный продукт, приготовленный на растительном или животном жиру, требует большого количества ферментов для переваривания. После 6 часов такая пища переваривается с трудом, а человек ощущает дискомфорт в животе.
В первую очередь страдает поджелудочная железа, которая вынуждена работать в аварийном режиме. Для облегчения состояния необходимо:
- Принять препараты, ускоряющие процессы переваривания пищи.
- Пить больше жидкости.
- Соблюдать постельный режим.
В скором времени боли пройдут, после чего 1-2 недели стоит соблюдать диету, исключающую прием жирной, жареной и сладкой пищи. Если дискомфорт сохраняется 3-4 дня, то нужно проконсультироваться с доктором. Возможно, так проявляются патологии поджелудочной железы, спусковым механизмом для развития которых послужило переедание в ночное время суток.
