Вопрос: Почему от бананов болит живот? Вроде бы полезный фрукт, тем более я их очень люблю.
Ответ: Бананы – фрукт, имеющий в себе массу полезных веществ и витаминов. Однако нельзя употреблять в пищу недозревшие плоды, они могут привести к повышенному газообразованию и боли в желудке.
Следует обратить внимание на время употребления бананов – врачи рекомендуют употреблять их в первой половине дня. Также доказано, что при повышенной кислотности желудка их стоит кушать до приема пищи, а при пониженной после еды. Бананы долго перевариваются, где-то около часа. Бывают случаи, когда наблюдается индивидуальная непереносимость, — в таком случае продукт стоит исключить.
Рекомендуем к прочтению:
