Вопрос: Соблюдаю гречневую диету, уже несколько дней. Теперь болит живот от гречки, разве такое может быть? Может просто организм очищается?
Ответ: Добрый день! Важно знать, что боль не является показателем очищения, и в норме ее быть не должно. Скорее всего, новый рацион питания плохо сбалансирован или Вам не подходит. Вы не объяснили, какую диету соблюдаете, поэтому точнее сказать затруднительно. Помните, что разгрузочных дней не должно быть больше двух в неделю, и между ними должен быть перерыв. Возможно, Вы использовали схему разгрузочного дня как основу для диеты, и чередуете ее каждый день. Это неправильно.
Рекомендуем к прочтению:
