Вопрос: Я плотно поужинал, и теперь у меня болит живот, есть тяжесть и тошнота. Сейчас 2 часа ночи, не могу уснуть. Все аптеки закрыты, в аптечке только лекарство от кашля. Что делать?
Ответ: Если боль станет слишком сильной – вызывать карету скорой помощи. Если нет – терпеть.
Тяжесть – типичный симптом переедания. Если пищи слишком много, то кишечник отзывается болью, а желудок «намекает», что был бы не против избавиться от перегрузки самым простым образом. Вам остается только ждать, пока пища переварится. К слову, переедание – очень плохая привычка, она ведет к дисфункции кишечника, ожирению и проблемам с желчным пузырем. Постарайтесь избавиться от этой привычки, питайтесь дробно.
