Вопрос: Который день после завтрака болит живот. Что это?
Ответ: Важно, что Вы употребляете на завтрак. Если это тяжелая и жирная пища, естественно, будет дискомфорт и боль в желудке. Утро нужно начинать с легкой и полезной пищи. Это должна быть овсяная каша с ягодами или фруктами, яйца, злаковый хлеб со сливочным маслом.
Правила правильного завтрака:
- После того, как проснетесь, сразу выпивайте стакан теплой (не горячей) воды – он поможет запустить пищеварительную систему и поможет желудку очиститься и работать лучше.
- Старайтесь завтракать в одно и то же время. Желудочный сок рефлекторно будет выделяться в положенное время.
- Кушайте полезную пищу, богатую углеводами. Овсяная каша на воде или молоке, можно добавить свежих ягод и фруктов. Хорошо с утра кушать бананы, яйца.
Если же боль не прекращается, посетите гастроэнтеролога.
