Менструация у женщин является естественным процессом, который сигнализирует о возможностях репродуктивной системы воспроизводить потомство.

В среднем цикл составляет 28-30 дней, за которые организм женщины постоянно меняется, чему виной гормоны. Одним из таких проявлений является вздутие живота перед месячными или во время их. Какие процессы предшествуют этому, и о каких заболеваниях свидетельствует данный процесс, рассмотрим далее.

Физиологическая особенность

Примерно за неделю до месячных в организме женщины происходит овуляция. Данный процесс сопровождается выходом яйцеклетки из фолликула и готовностью к оплодотворению. Естественно, микроскопическая половая клетка не способна провоцировать вздутие. Причина кроется в гормонах.

Дело в том, что весь цикл гормональный фон женщины нестабилен. Такие колебания приспосабливают организм к благополучному зачатию и вынашиванию плода. Итак, рассмотрим причины, относительно фаз цикла.

Менструальная фаза начинается с того момента, как у женщины появляется менструация.

В этот момент гормональный фон резко меняется, а половые органы получают сигнал из мозга о том, что оплодотворение не состоялось. В результате снижается уровень половых гормонов (прогестерона и эстрогена). Внутренний слой матки отторгается, что может сопровождаться вздутием.

Для того, чтобы кровь выходила быстрее, в организме вырабатывается большое количество простагландинов, которые провоцируют мышечные сокращения. На фоне спазма матки может появляться боль внизу живота, которую многие ошибочно считают болью в кишечнике. Именно в эту фазу у женщин резко меняются вкусовые предпочтения. Появляется тяга к вредным, жирным и сладким продуктам в неограниченном количестве, что также может стать причиной метеоризма.

Фоликулярная фаза характеризуется увеличением роста половых гормонов, что необходимо для полноценного созревания яйцеклетки в яичнике. В этот период уровень эстрогенов постоянно растет.

Для овуляторной фазы характерен максимальный уровень эстрогена, что необходимо для выхода яйцеклетки из фолликула и благополучного зачатия.

Далее следует лютеиновая фаза, в течение которой многие женщины могут ощущать признаки ПМС. Гормональный фон, если не произошло оплодотворение яйцеклетки, опять таки меняется. В этот период чаще всего вздувается живот, и проявляются тянущие боли внизу живота. Это объясняется снижением тонуса гладкой мускулатуры матки, в результате она становится более мягкой и расслабленной. Это может оказывать давление на стенки брюшины, затрагивая кишечник. Отсюда и неприятные ощущения вздутия и тяжести.

При отсутствии патологий и сопутствующих симптомов, вздутие живота является нормой и не несет опасных последствий.

Особенности перистальтики кишечника

Выделяют две основные причины, при которых перистальтика кишечника может нарушаться:

  1. Гормональная перестройка – при резком увеличении или снижении гормонов может замедляться работоспособность кишечника, что провоцирует вздутие живота при месячных.
  2. Особенности питания – у женщин меняются вкусы, а также хочется таких продуктов, которые не являются полезными.

Во время перепадов уровня гормонов у женщин могут встречаться запоры и диарея, которые носят кратковременный характер.

Это не является патологией и не требует лечения, так как нормализация перистальтики восстанавливается самостоятельно после выравнивания уровня гормонов.

Появление отечности

Когда уровень прогестерона достигает своего пика, в организме происходит частичная задержка жидкости. Она выводится не в полном объеме, а некая часть накапливается в межклеточном пространстве. Также свою лепту вносит особый гормон вазопрессин, который влияет на функционирование почек. Он замедляет их работу, в результате чего снижается частота позывов к мочеиспусканию.

Этот процесс вполне естественный и не требует коррекции. Таким образом организм пытается сохранить и стабилизировать давление, когда начнется кровопотеря. При резком снижении уровня крови в организме может возникать шоковое состояние, поэтому накопленная заранее вода стабилизирует объемы потерянной крови. Баланс восстанавливается и организму ничего не угрожает.

За сколько дней до начала менструации развивается этот процесс – показатель сугубо индивидуальный.

Однако большинство женщин отмечают, что проблемы с кишечником, отечность и увеличение объемов талии приходится именно на предменструальный период за 5-7 дней до начала кровотечения.

Беременность

В том случае, когда яйцеклетка благополучно оплодотворена спрематозоидом, она начинает свое передвижение в полость матки. Желтое тело продуцирует специальный гормон беременности, который необходим для беспрепятственного прикрепления эмбриона в полости матки. Нестабильность гормонов может провоцировать увеличение объема талии и проблемы с пищеварением.

При наличии токсикоза, что также является вполне естественным процессом, питание женщины очень скудное. Большинство продуктов, попадающих в желудок, покидают его еще до того, как они успели продвинуться в кишечник. Соответственно, в кишечнике длительное время нет пищи, что является одной из причин вздутия.

Не секрет, что беременные имеют странные вкусовые предпочтения, сочетая несочетаемые продукты.

Мороженное с квашеной капустой или соленой рыбой могут провоцировать не только несварение, но и увеличение газообразования в кишечнике, что повлечет за собой понос.

Если рассматривать беременность на последних сроках, когда вес ребенка постоянно увеличивается, на кишечник оказывается повышенное давление. Любые резкие движения ребенка могут провоцировать раздражение его стенок, а также снижение перистальтики. Расстройство стула – это привычное явление, которое нормализуется самостоятельно после родоразрешения.

Патологическим вздутием является внематочная беременность. Данная патология развивается, когда оплодотворенная яйцеклетка не проникла в полость матки, а прикрепилась к стенке маточной трубы. При постоянном делении клеток, диаметр трубы растем, а нервные окончания раздражаются. Возникают умеренные боли, тяжесть в левой и правой части нижнего сегмента живота, вздутие и тяжесть.

По мере роста эмбриона симптоматика усиливается, что в дальнейшем может спровоцировать разрыв маточной трубы и внутреннее кровотечение.

Миома матки

Данное новообразование склонно к постепенному росту, оказывая давление на близлежащие ткани и органы. Миома – это доброкачественное новообразование, но при ее наличии требуется оперативное вмешательство и сдерживающая терапия. При наличии инородного тела в полости матки и за ее пределами, что в большинстве случаев является следствием гормональных сбоев и частых абортов, нервные окончания брюшины постоянно раздражаются. Это может вызывать боли в животе, расстройства стула и метеоризм. По мере увеличения объема опухоли неприятные симптомы увеличивают свою интенсивность.

В случае, когда менструация становится болезненной, а при ношении сдавливающей одежды в животе возникает боль и дискомфорт, необходимо пройти плановое обследование у врача-гинеколога.

Современные методы диагностики помогут выявить истинную причину вздутия живота, а также назначить комплексное лечение.

Вздутие и задержка месячных

Когда месячные не пришли по графику, а на теле можно обнаружить повышенную отечность, самое время сделать тест на беременность. При отсутствии положительного результата (тест отрицательный), причинами могут быть:

  • гормональный сбой;
  • наличие новообразований в матке и детородных органах;
  • вирусные и инфекционные заболевания;
  • интоксикация;
  • токсикоинфекция;
  • наличие заболеваний репродуктивной системы.
Не стоит затягивать с походом к врачу, поскольку, если нет месячных, это указывает на наличие неполадок в организме, устранить которые следует как можно быстрее.

Другие причины

Среди причин, не связанных с наличием патологий, можно выделить:

  1. Увеличение аппетита – этот процесс запускается перед началом менструации за 3-5 дней. Организм пытается накопить как можно больше полезного, чтобы во время кровотечения снизить выраженность стресса.
  2. Снижение эластичности тканей кишечника – под воздействием гормонов, особенно в период менструации, стенки кишечника расслаблены, что сказывается на снижении перистальтики. Пища застаивается в его полости, поддаваясь активному брожению. Отсюда вздутие, метеоризм и увеличенные объемы живота.
  3. Снижение двигательной активности – поскольку у женщин на фоне гормональной перестройки снижается настроение и проявляется апатия, уровень двигательной активности резко падает. Представительницы прекрасной половины человечества предпочитают лежать на диване и смотреть душераздирающие мелодрамы, нежели отправиться на вело-прогулку по парку.
  4. Повышенный уровень стресса – при наличии провокационных факторов женщина может обладать повышенной раздражительностью, что сказывается на полном отсутствии аппетита. Также во время страха и панических атак организм старается максимально быстро избавиться от всего балласта. Этот естественный фактор у многих провоцирует тошноту и диарею.
  5. Употребление алкоголя – этаноловые спирты, независимо от крепости, пагубно сказываются на женском организме. В кишечнике увеличивается уровень токсинов, что также может провоцировать неприятные симптомы: вздутие, метеоризм, расстройство стула.
Чтобы снизить уровень воздействия патогенных факторов на организм, рекомендуется вести активный образ жизни и правильно питаться, восполняя дефицит полезных микроэлементов фруктами и свежими овощами.

Сопутствующие симптомы

Вздутие живота во время месячных может усугубляться такими дополнительными симптомами, как:

  • переменчивость настроения и склонность к апатии или агрессии;
  • отсутствие аппетита или неконтролируемое желание постоянно есть;
  • изменение вкусовых предпочтений и желание кушать изысканные продукты или фаст-фуд;
  • неприятные ощущения внизу живота, спазмы и тянущие боли;
  • расстройство стула;
  • снижение двигательной активности;
  • болезненность и отечность груди;
  • отечность конечностей и увеличение объемов талии на 2-3 см;
  • ярко-выраженные головные боли и снижение работоспособности;
  • головокружение и отсутствие аппетита;
  • спастические боли внизу живота, тянущие и ноющие – в копчике, спине и бедрах;
  • приливы крови к лицу, чувство жара и повышенной температуры;
  • появление неприятных высыпаний на лице и теле;
  • повышенная сонливость и желание находится большую часть суток в вертикальном положении;
  • проблемы с памятью и концентрацией внимания.

Первая помощь

При наличии сильного вздутия следует пересмотреть свое питание, а также принять медикаменты, снижающие метеоризм. Одним из таких является Эспумизан. Он мягко воздействует на пузырьки газа, склеивая их между собой и выводя наружу. Женщине следует дать отдохнуть, а также обеспечить обильное питье.

Не стоит полностью отказываться от пищи. В период кровопотери следует питаться маленькими порциями, но часто. В рацион включают красное мясо, немного вина и побольше белка, а также черный горький шоколад.

Важно полноценно отдыхать и спать не менее 9 часов в сутки.

В каком случае к врачу?

В ряде ситуаций женщине может потребоваться врачебная помощь. Среди опасных симптомов выделяют:

  • выделения сгустков крови в середине цикла;
  • развитие кровотечения;
  • сильные боли в животе при переворачивании на живот;
  • живот стоит колом, а любые движения провоцируют спастическую и сковывающую боль;
  • отсутствие менструации более 40 дней, повышенный метеоризм;
  • тошнота и рвота, а также отсутствие аппетита;
  • повышение температуры тела, озноб;
  • вялость и быстрая утомляемость.
Не стоит игнорировать подобную симптоматику, так как банальный метеоризм может указывать на наличие опасных заболеваний, лечение которых стоит начать в максимально короткие сроки.

Медикаментозное лечение

При сильном вздутии могут использоваться такие медикаменты, как:

Смекта

Содержимое пакета растворяют в небольшом количестве воды и выпивают за один прием. Компоненты лекарства способны проявлять абсорбирующие свойства, устраняя токсины и газы в кишечнике. Препарат противопоказан при наличии язвенной болезни. Стоимость одного пакета 35-40 рублей.

Эспумизан

Препарат используется вне зависимости от причины развития газообразования. Выпускают в форме капель и таблеток. Его компоненты способны схлопывать пузырьки газа, снижая при этом их раздражающий эффект на слизистую оболочку. Стоимость лекарства 230-280 рублей.

Хилак-форте

Капли для перорального приема способны нормализовывать микрофлору кишечника, приводя в порядок слизистую оболочку. Противопоказан при наличии индивидуальной непереносимости к компонентам. Стоимость одного флакона около 650-700 рублей.

Панкреатин и препараты, содержащие желудочные ферменты

Используется, когда газообразование сочетается с тошнотой и рвотой, а также тяжестью в желудке (преимущественно после употребления вредных и тяжелых продуктов). Стоимость лекарства 20-25 рублей.

Мотилиум

Способствует естественному выведению газов из кишечника. Относится к группе прокинетиков, ускоряющих процесс перистальтики кишечника и переваривания пищи.

Поскольму метеоризм во время и после месячных может сопровождаться болезненными ощущениями, под рукой всегда должны быть лекарства группы спазмолитики, способные быстро купировать спазм.

Самыми популярными из них являются:

  • Но-шпа;
  • Спазмалгон;
  • Спазган;
  • Баралгетас.

Народная медицина

Если кишечник раздувает непосредственно перед или во время менструации, но это проходит через пару-тройку дней, помогут травы. Облегчить работу кишечника смогут такие травы, как:

  1. На 1 литр воды берут 1 чайную ложку сухой мяты, 1 чайную ложку семян фенхеля (укропа) и 1 чайную ложку ромашки. Доводят до кипения на водяной бане, дают настояться 2-3 часа до полного остывания. Процеживают и принимают отвар вместо чая.
  2. На 1 литр воды берут 1 чайную ложку семян тмина, 1 чайную ложку крапивы и 1 столовую ложку ромашки. Заливают холодной водой и ставят на огонь. Проваривают 10-15 минут, процеживают и принимают по 2 столовые ложки 3-5 раз в день.
  3. На стакан кипятка берут 1 чайную ложку дубовой коры, 1 чайную ложку шалфея и щепотку соли. Запаривают кипятком, дают настояться сутки, лучше всего в термосе. Принимают по 1 чайной ложке через каждые 2-3 часа.
  4. В термос на 1 литр засыпать 10 г корня аира, 10 г фенхеля, 10 г ромашки и 10 г шалфея. Запарить на сутки. Принимать вместо чая.
  5. Отвар ромашки и можжевельника – смешивают в равных частях, запаривают на водяной бане. Принимают по половине стакана трижды в день.
Некоторые травы способны провоцировать развитие аллергической реакции, поэтому важно перед началом их употребления убедиться в отсутствии реакции.

Питание и режим питья

Чтобы избежать нежелательного метеоризма, не следует переедать, а также наедаться перед сном. Пожалуй, это ключевой фактор, который провоцирует вспучивание живота. Также не стоит употреблять такие продукты, предшествующие газообразованию:

  • фаст-фуд;
  • жирное мясо;
  • копчености;
  • сладости и кондитерские изделия.
Перед тем, как должна начаться менструация, многие женщины отмечают, что аппетит усиливается в 3-4 раза.

Это объясняется снижением выработки определенных гормонов. Чтобы избегать переедания, следует в рацион ввести такие продукты, как:

  • орехи;
  • курага;
  • чернослив;
  • черный горький шоколад;
  • бананы;
  • тушеное мясо.

Также важно соблюдать водный баланс. Пить следует много (не менее 2 литров), но небольшими порциями, чтобы не провоцировать раздражение желудка.

Вода позволит выровнять давление, сократив потерю жидкости вместе с менструацией.

Дальнейшая профилактика

Чтобы не провоцировать усугубления ПМС, для которого характерны вздутие живота и метеоризм, рекомендуется:

  1. Вести активный образ жизни, поскольку спорт провоцирует выработку гормона радости.
  2. Не переедать и не идти на поводу своих желаний.
  3. Пить больше жидкости, не допуская обезвоживания, сопровождающее сильное кровотечение.
  4. Контролировать свое состояние, а при его стремительном ухудшении не медлить с врачебной помощью.

Таким образом, вздутие живота при месячных и в период ПМС, достаточно распространенное явление, обусловленное гормональной перестройкой.

Не стоит удивляться, если газы станут привычными спутниками жизни на 3-5 дней.

Для этого можно воспользоваться чаями из лекарственных трав, а также держать под рукой медикаменты, способные помочь.

Непременно посмотрите следующее видео

Обратите внимание!
Наличие таких симптомов как:
  • метеоризм
  • тошнота
  • изжога
  • тяжесть после еды
  • боли в животе или желудке
  • запах изо рта
Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к ЛЕТАЛЬНОМУ исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас. Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину натуральным методом.Читать материал...