Запор проявляется в виде ситуации, при которой у пациента отсутствует стул на протяжении суток. Также к такому проявлению относят ситуацию, при которой дефекация происходит, но после нее остается неприятное ощущение неоконченного опорожнения кишечника.

Что делать?

Что делать при запоре – вопрос очень актуален для людей, страдающих нарушением стула. Как избавиться от запора знает не каждый человек. Для того, чтобы ликвидировать данную проблему, необходимо установить причину возникновения и выявить симптомы. Только после этого можно начинать лечение и налаживать работу кишечника.

Запорами страдает более 20% населения всей земли.

Самое большое количество случаев приходится на развитые страны. Такое проявление может наблюдаться во всех возрастных группах. Но первые признаки заболевания проявляются в возрасте 20-40 лет. Со временем ситуация только усугубляется. В репродуктивном возрасте констипация наблюдается чаще всего у девушек. У престарелых людей запоры встречаются в пять раз чаще, чем у подростков.

У здорового человека частота стула является индивидуальной. На нее влияет образ жизни человека, возраст, рацион питания, питьевой режим, наличие вредных привычек. Нормальная частота стула является показателем безукоризненного здоровья человека. Правильная работа желудочно-кишечного тракта выявляется по данным признакам:

  • Обстипация должна происходить с интервалом от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю;
  • Консистенция каловых масс должна быть мягкой;
  • Масса кала должна составлять 100-200 гр за один день. Минимальной нормой считается показатель в 40 гр;
  • Форма каловых масс должна быть колбасовидной в виде цилиндра;
Сбои в необходимом опорожнении, которые носят случайный характер, являются нормой.

Их можно устранить при помощи методик в домашних условиях. Если симптомы повторяются чаще двух раз в неделю, то необходимо обратиться к специалисту. В большинстве случаев нарушения проявляются из-за патологий ЖКТ. Сбоем от нормы являются следующие признаки:

  • Частота дефекации составляет реже 3 раз в неделю;
  • Каловые массы твердые или водянистые;
  • Объем кала составляет ниже минимального показателя в 40 гр;
  • Форма каловых масс округлая, небольшая;
  • Акт требует сильного натуживания;
  • Необходим метод принудительного опорожнения кишечника;

запорПосле проявления сбоев, пациенты должны задуматься над тем, как вылечить запор. Промедление может вызвать последствия, которые негативно повлияют на организм человека в целом.

Запоры могут сопровождаться болевыми ощущениями. Боли могут возникать при натуживании, прохождении кала через анальный сфинктер, после окончания опорожнения. Боли могут иррадиировать в брюшную полость, лопатку, поясницу и область пупка.

Виды

  1. Хронические, которые не проходят на протяжении длительного периода. Несут за собой затрудненную дефекацию, недостаточное опорожнение кишечника и уплотнение стула. Они относятся к подгруппе функциональных нарушений. При данном подвиде запоров, пациента ощущает чувство тяжести внизу живота, сухость кала, метеоризм.
  2. Спаситический, который отличается от других видов дополнительными симптомами в виде вздутия живота, метеоризма, острых болей. При данном виде заболевания происходят спазмы гладкой мускулатуры кишечника. Спустя продолжительное время каловые массы выходят округлыми твердыми комками. Затруднение выталкивания каловых масс происходит из-за спазма анального сфинктера.
  3. Острые запоры имеют яркие клинические проявления. Они выявляются очень просто при помощи инструментальных методик. Такой вид заболевания может быть вызван коликами, желчнокаменной болезнью, перитонитом, дивертикулом кишки.
  4. Атонический является результатом патологического расслабления гладкой мускулатуры кишечника. Такой вид проявляется у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Такие запоры могут произойти у людей, потребляющих высококалорийную пищу.
  5. Психологический проявляется из-за эмоциональных потрясений, депрессии, нервного срыва, стрессовой ситуации, психических заболеваний. При этом человек начинает контролировать процесс. Поступает сигнал в головной мозг. Такими запорами страдают люди со скользящим графиком работы, частыми поездками в командировки.
  6. Прием антибиотиков приводит к сбою в работе кишечника. В большинстве случаев патогенез выявляется из-за нарушения главных функций толстого отдела кишечника. Прием лекарственных препаратов вызывает дисбактериоз, из-за которого происходит ослабление физиологической активности кишечника. Нарушается сокращение ритмической сегментации, перистальтических движений. Начинает формироваться обезвоженный химус, который сопровождается усилением реабсорбции воды.
При проявлении запоров, можно выполнять специальную гимнастику, целебный массаж.

запорНеобходимо привести в норму моторные функции кишечника, наладить рацион питания и питьевой режим. Можно применять слабительные средства, свечи, клизмы, лечение минеральными водами, которое будет нацелено на ликвидацию всех видов запоров. Но если стул не налаживается в течение двух-трех месяцев и на протяжении длительного периода наблюдается обстипация, то это указывает на развитие заболевания. В этом случае необходимо устранять не проявления заболевания, а саму болезнь.

Причины

У взрослых причины возникновения запоров идентичны негативным проявлениям, как у детей, так и у пациентов пожилого возраста.

К основным причинам такого неприятного проявления относят:

  • Недостаточную физическую активность, сидячий образ жизни. Такое воздействие наблюдается у офисных работников или людей преклонного возраста. При этом у человека происходит замедление функций кишечника. Часть каловых масс остается в прямой кишке. Люди задумываются над тем, как сходить в туалет без боли и причинения большого ущерба организму.
  • Неверный рацион питания. Человек может потреблять фастуфуд, тяжелую жирную пищу. При этом происходит избыток калорийной еды, а здоровая пища потребляется в недостаточном количестве. Запоры может вызывать нестабильность приема еды, перекусы на ходу.
  • Воздействие неврогенных факторов. Оно провоцирует сбой в работе вегетативного отдела нервной системы, который отвечает за регулирование функций внутренних органов. Причинами могут быть затяжные депрессии, конфликтные ситуации, сбой режима сна.

К дополнительным причинам возникновения запоров относят:

  • Сбои в работе двигательной моторики мышц кишечника;
  • Несоответствие между объемом каловых масс с толстой кишкой;
  • Ослабление позывов к дефекации;
  • Препятствие правильному передвижению каловых масс из-за изменения строения кишечника или находящихся рядом с ним важных органов;

Диагностика

Прежде чем применять помощь при запоре, необходимо выявить причину его возникновения. Для этого используют методы диагностики. К таким исследованиям относятся:

  1. Физикальные методы, включающие в себя опрос пациента. Изучаются все возникшие симптомы.
  2. Перкуссия, при которой изучается звук, издаваемый брюшной стенкой на удар пальца или молоточка. Барабанный призвук может указывать на скопление газов, тупой – о плотном переполненном содержимом брюшины.
  3. Пальпация, которая применяется для определения места локации болезненных ощущений и характера увеличения внутренних органов. При помощи ректальной пальпации определяют степень расширения кишечника

К лабораторным методам относят:

  1. Клинический анализ крови и мочи;
  2. Анализ общего билирубина;
  3. Исследование щелочной фосфатазы, аспартатаминотрансферазы, гамма-глютамилтранспептидазы и аланинаминотрансферазы;
  4. Исследование каловых масс на наличие дисбактериоза;
  5. Исследование каловых масс на наличие скрытых сгустков крови;
  6. Копрографию;

К инструментальным методам относят:

  1. Рентген и ирригоскопию, при которой применяют сульфат бария;
  2. Колоноскопию, при которой применяют эндоскопический зонд;
  3. Электрогастроэнтерографию, применяющуюся для обследования моторики прямой кишки;
  4. Аноректальную манометрию, использующуюся для исследования сократительной способности и тонуса кишечника и ануса;

Какими симптомами может сопровождаться?

Если у человека происходит задержка дефекации, то данное проявление указывает на развитие такого заболевания, как запор. Симптомы болезни могут быть разные. В зависимости от подвида заболевания, пациенты могут чувствовать:

  • Негативное ощущение, проявляющееся в виде чувства переполненного кишечника;
  • Формирование давления в кишечнике;
  • Повышенное газообразование и возникновение метеоризма;

При определенных стадиях обстипация может сопровождаться:

  • Повышением температуры от 37 до 39°С;
  • Наличием крови в каловых массах;
  • Потерей аппетита;
  • Сильными болевыми ощущениями в области живота;
  • Тошнотой;
  • Рвотой;
  • Наличием судорог;
  • Недомоганием;
  • Головными болями;
  • Выделением жидкости и слизи из анального отверстия;

потеря аппетитаПосле проявления симптомов, возникает вопрос – как бороться с запорами. На сегодняшний момент известно несколько методик, с легкостью устраняющих данную проблему. Стоит отметить, что игнорирование симптомов недуга и несвоевременное лечение может вызвать неприятные последствия, вызывающие не только ухудшение самочувствия, но и развитие различных заболеваний.

Чем опасно?

болит животПосле задержки каловых масс к кишечнике, происходит постепенное отравление организма. В зависимости от степени интоксикации, человек начинает чувствовать легкое недомогание, дискомфорт в районе живота, полную потерю аппетита, вздутие брюшной полости, газообразование. На данной стадии необходимо начать избавляться от каловых масс. В ином случае может проявиться тошнота, рвота, головная боль. Произойдет незначительное повышение температуры до 37°С. На данной стадии пациенты задумываются над тем, как лечить запор в домашних условиях. Ведь токсические элементы и патогенные микроорганизмы начинают распространяться по всему организму через кровь. Они провоцируют возникновение воспалительных процессов. Если запор мучает человека на протяжении более четырех дней, то происходит тяжелое отравление, которое может вызывать сепсис.

Происходит затвердевание каловых масс. Они продвигаются по прямой кишке с большим трудом. В большинстве случаев они деформируют слизистые стенки, вызывая внутренние кровотечения. Кусочки фекалий могут застревать в изгибах кишки, провоцируя растягивание. Таким образом, они формируют ниши, которые становятся постоянным источником инфекции.

Запоры могут провоцировать возникновение дивертикулеза.

Лечение

таблеткиАбсолютно разные симптомы включает в себя такое негативное проявление, как запор. Что делать срочно и что применять в данной ситуации, знает не каждый пациент. Больным могут предложить традиционные методы лечения, коррективы в питании, народные рецепты и применение лекарственных препаратов.

Традиционные методы

холодная пищаК традиционным методам лечения относят налаживание рациона питания. Необходим прием пищи в холодном виде. Рекомендуется потреблять большое количество кисломолочных продуктов и пищи, состоящей из пищевых волокон. Разрешено применение слабительных средств. Может быть назначен прием минеральных вод.

Питание, рекомендации и диеты

кашиЗадержание опорожнения кишечника вызывают продукты, содержащие в своем составе танин. Крепить кишечник могут слизистые супы, черный чай, черника, какао, каши. Способствовать опорожнению может черный хлеб, сырые фрукты и овощи, отруби, соленья, маринады, натуральные соки, квас, кисломолочные продукты. Рекомендуется исключить из своего рациона фастфуд, продукты, содержащие красители. При назначении диеты специалистом необходимо точно рассчитать количество энергии, потребляемых жиров, белков, углеводов.

Народные методы

ромашка сборИзбавиться от запоров в домашних условиях можно при помощи народной медицины. Слабительным эффектом обладает изюм, отруби, сок алоэ, настой из мяты и мелисы. Можно готовить целебные отвары из полевых трав, растений и цветов. Отлично подойдет ромашка, тысячелистник, крапива, фенхель. Можно применять плоды жостера и рябины, кору крушины, корень солодки, валерианы и лопуха.

Медикаменты

РелифПри возникновении первых симптомов возникает вопрос – что помогает от запора.

Опытные специалисты рекомендуют применять лекарственные препараты. Разрешено применение таблеток раздражающего действия – Бисакодил, Сеннозид, Глицрол, Натрия пикосульфат. Можно использовать слабительные замедленного действия – пребиотики – Лактулоз, Лактитол. Также избавление от каловых масс может происходить при помощи свечей – Дулькалакс, Релиф.

При помощи такого лекарства можно избавиться от запоров в домашних условиях.

Питьевой режим

Питьевой режимЕсли у человека нет противопоказаний в качестве заболеваний сердца или отеков, то можно предотвратить формирование запоров при помощи питьевого режима. За сутки необходимо потреблять 1,5-2,0 литра жидкости. Прием большого количества воды очень полезен. Из-за замедленной эвакуации каловых масс из кишечника происходит их высыхание. Высохшие комки затруднительно выходят из толстой кишки. Потребление необходимого количества жидкости позволяет каловым массам не высыхать в кишечнике.

Важность конструкции унитаза

правильная форма унитазаАнатомия прямой кишки и ее выпрямление во время опорожнения может происходить только в позе «на корточках». Если просто сидеть на унитазе, то каловые массы будут выходить из кишечника не полностью. Поза «сидя на унитазе» физиологически неправильная.

Она способствует возникновению запоров. Полностью ухудшить ситуацию может очень высокий унитаз. Считается правильным тот факт, что чем ниже унитаз, тем лучше для организма.

При обычной конструкции унитаза рекомендуется подставлять небольшую подставку, ставив на нее ноги.

Влияние ЗОЖ

Необходимо вести активный образ жизни. Соблюдать двигательный режим, выполнять зарядку, гимнастику, различные физические упражнения. Можно записать на сеансы массажа. Очень полезны для организма лыжные и конные прогулки, плавание, езда на велосипеде или велотренажере. Спорт усиливает двигательную активность кишечника, укрепляет мышцы брюшной стенки. Необходимо отказаться от вредных привычек – курения табака и кальяна. Не рекомендуется потреблять алкоголь.

Крепкие напитки, особенно терпкое красное вино, сильно крепит кишечник.

Роль пищевых волокон

пищевые волокнаНа объем кишечного содержимого влияет рацион питания. Пищевые волокна очень устойчивы к воздействию пищеварительных соков. Они не являются важным источником энергии. При переваривании 25 гр волокон выделяет всего лишь сотня калорий. Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество пищевых волокон, приводит к уменьшению количества каловых масс.

Продукты с высоким содержанием растворимых и нерастворимых волокон являются основой лечения запоров.

В жидкой среде они действуют в виде послабляющего средства.

Осложнения от запоров

инфекционные заболеванияПри возникновении запоров у человека ослабевает иммунная система. Пациент оказывается незащищенным перед различными вирусами и патогенными микроорганизмами. Могут развиться тяжелые инфекционные заболевания. При ослабленном иммунитете может произойти формирование новообразований. Хорошие клетки перерождаются в злокачественные. Есть риск того, что кишечник превратится в раковое поражение.

Запоры у детей

Запоры у детейПричины возникновения неприятных проявлений у детей отличаются от причин взрослых. Они напрямую зависят от возраста ребенка. У новорожденных и детей младше одного года главными причинами возникновения запоров являются аномалии развития кишечника, возникновение аллергических реакций, неправильный рацион питания.

У детей старше одного года главными причинами являются психологические факторы.

Еще одной причиной возникновения запоров может быть отсутствие санитарных норм в детском саду, школе или в домашних условиях.

У беременных и кормящих

У беременныхЗапорами страдают 57% беременных девушек и 30% кормящих матерей. Дело в том, что растущей маткой начинает сдавливаться кишечник. Происходит нарушение кровообращения, формируется венозный застой в сосудах малого таза. Из-за этого перистальтика становится вялой. Происходит сбой в выработке вещества, стимулирующего сокращение кишечника. Происходит задержка дефекации. У пациентов возникает вопрос – чем лечить запор. При несвоевременном лечении происходит формирование каловых камней.

В пожилом возрасте

В пожилом возрастеПожилые люди наиболее подвержены данному недугу. Запоры у людей предпенсионного возраста встречаются в 1,8 раз чаще, чем у молодых.

Пациентов старшего поколения заболевание беспокоит в 2,4 раза чаще. Дело в том, что у пожилых людей происходит нарушение работы перистальтика кишечника. При этом ослабевает мускулатура дна таза и брюшного пресса.

Запоры могут проявляться во всех возрастных группах. Они сопровождаются боль в области живота, вздутием и газообразованием. Для того, чтобы избавиться от негативного проявления, можно применять слабительные средства, пищу, содержащую пищевые волокна.

В качестве профилактики необходимо вести здоровый активный образ жизни, не злоупотреблять вредными привычками.