Вопрос: Добрый день. Несколько дней назад завтракая, я обнаружила, что от йогурта болит живот. Всегда считала этот продукт очень полезным для организма. Неужели это не так? Или у меня начались серьёзные проблемы с желудочно-кишечным трактом?
Ответ: Здравствуйте. Да, действительно у некоторых людей употребление кисломолочных и молочных продуктов может вызывать боли и вздутие живота, тяжесть, метеоризм. Такое состояние свидетельствует о недостатке фермента лактозы в организме. В этом случае, организм плохо перерабатывает молочный сахар, и этот компонент начинает бродить. Вам необходимо посетить врача, он выпишет таблетки для лучшей усвояемости лактозы. Вам следует сократить количество потребляемых молочных продуктов или заменить их на безлактозные.
