Вопрос: Здравствуйте, доктор. Вчера на ужин готовила яичницу с помидорами, после употребления которой сильно болел желудок. Всю ночь не могла нормально спать. На утро боль ушла, но остался дискомфорт. Чем можно помочь?
Ответ: Яйца не стоит употреблять на ужин по той причине, что на их переваривание и полное расщепление требуется не менее 6 часов. Во время сна процессы жизнедеятельности, включая пищеварение, замедляются. Яйца, полностью не переваренные, поддаются активным процессам брожения. Это вызывает дискомфортные ощущения в желудке и кишечнике.
Помощь при болях в пищеварительном тракте следующая:
- Ускорить процесс пищеварения – помогут ферментные препараты, которые способствуют нормализации состава желудочного сока и помогают переварить остатки яиц.
- Облегчить работу пищеварительной системы – требуется соблюдать строгую диету, которая должна состоять из супов, каш и отварного мяса.
- Правильно питаться в дальнейшем – важно пересмотреть рацион, подбирая на ужин более легкие и менее калорийные продукты.
В некоторых случаях болезненность может развиваться на фоне прогрессирования некоторых патологий органов ЖКТ. Точную причину можно установить только после прохождения ряда диагностических процедур.
